Prøvetræning 3-17 år

OBS: Odense Skøjteklub holder pt. sommerlukket for begyndere. Vi starter sæsonen op i midt-august.

Nysgerrig på at starte et skøjteeventyr? Her finder du info om dit barns/din første prøvetime.

Nysgerrig på hvilket tøj du skal bruge eller hvordan dit barn/du rykker videre til næste hold? Vi har samlet alt du skal vide lige her.

Vi tilbyder 1 gratis prøvetime for hhv. børn og voksne. Det er gratis og tilmelding er ikke nødvendig - I dukker bare op!

Mødested: Skøjtehallen, hal 2 (indgang bag hallen, se billede nederst på siden)
Ankomst: Kom ca. 15 minutter før, så der er tid til en kort introduktion.
Opvarmning:
- Kl. 9:30 – 10:00 foregår opvarmning udenfor isen. Her træner vi balance, koordination og smidighed.
- Påklædning: alm træningstøj og kondisko.
- Alle skal deltage, da det forebygger skader og gør kroppen klar til at gå på isen.
Skøjter: Efter opvarmningen får du udleveret skøjter i skøjterummet, som ligger på gangen under Klubrummet i Hal 2.
Istræning: Kl. 10:15 – 11:00 er der træning på isen. Her træner vi trin, små hop, pirouetter, balance og andre elementer. Træningen foregår i grupper med trænere.
- Påklædning: Varmt tøj, gerne lag på lag og handsker. Undgå løst tøj og tykke vintersokker. Vi anbefaler flyverdragt og cykelhjelm til de mindste.
Bagefter: Afleverer du skøjterne hvis du ikke er helt sikker på, det er noget for dig og har brug for at overveje, eller du kan få hjælp til at blive meldt ind (inklusive oprette skøjteleje) og have mulighed for at få skøjterne med hjem.

Mødested:
- Hvis du vil deltage i opvarmning: Mellemgangen mellem de to skøjtehaller.
- Hvis du ankommer kun til istræning: Skøjtehallen, hal 2 (indgang bag hallen, se billede nedenfor)
Ankomst: Kom ca. 15 minutter før, så der er tid til en kort introduktion.
Opvarmning:
- Kl. 19:15 – 20:00 foregår opvarmning udenfor isen. Her træner vi balance, koordination og smidighed.
- Påklædning: alm træningstøj og kondisko.
- Alle skal deltage, da det forebygger skader og gør kroppen klar til at gå på isen.
Skøjter: Efter opvarmningen får du udleveret skøjter i skøjterummet, som ligger på gangen under Klubrummet i Hal 2.
Istræning: Kl. 20:15 – 21:00 er der træning på isen. Her træner vi trin, små hop, pirouetter, balance og andre elementer. Træningen foregår samtidig med vores Voksen A-hold, men inddelt i niveau.
- Påklædning: Varmt tøj, gerne lag på lag og handsker. Undgå løst tøj og tykke vintersokker. Vi anbefaler cykelhjelm til begyndere.
Bagefter: Afleverer du skøjterne hvis du ikke er helt sikker på, det er noget for dig og har brug for at overveje, eller du kan få hjælp til at blive meldt ind (inklusive oprette skøjteleje) og have mulighed for at få skøjterne med hjem.

Sådan finder du indgangen til Hal 2:

Find parkeringspladsen ved Møllemarksvej 5. Indgangen ligger til venstre når du kigger ned mod hockey-hallen.

Hold